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进入夏季,天气变幻,时不时雷电交加阴霾不期,其实,我们的考研何尝不是阴晴不定,小雨淅沥。尤其是即将步入暑期强化,加之天气溽热,很多考生的备考之路出现了“阴天下雨”的迹象,怎么办,任由雨水哗啦阻碍前行,还是哀叹恶劣草草收工,或者,擎起小伞继续上路,因为坚信阳光总在风雨后?
我们必须承认,考研绝不是一帆风顺,也有阴天下雨的时候,也就是让我们灰心丧气打起退堂鼓的时候,这个时候也是考验我们意志力的时候。
顶住风雨的压力,大声鼓励自己。
不论你遇到的是来自外界的压力,还是来自于自身的困惑,如果你是已经坚定了自己的考研信念,那么,别妥协别放弃,大声的告诉自己,我行!当然,默默的在心里给自己加油也能起到积极的作用,但是最好是有声地说话,大声的告诉自己,我能行!甚至你可以站在镜子面前,看着自己的眼睛,真诚地表述自己的愿望,看着自己,告诉自己我一定会成功!这样做了之后你会发现你的心情会豁然开朗,更加积极乐观,思维、行动的效率也会提高。
用美好的想象激励自己 ,阳光总在风雨后。
人很多时候是需要鼓励的,是需要用美好的愿望来激励的,当你能够预见那种美丽的结局时,它对你的积极影响绝对是你想不到的。具体的做法可以是这样,在一个安静、安全的环境中将自己彻底放松,并将希望达到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。比如,想象着自己考入了理想的学府,想象着自己在校园徜徉,想象着自己在研究室做实验等。想象之后,脑海中会留下一个积极的记忆印痕;而在遇到真实的情境后,记忆就会被激活,从而指引人的思维和行动。
培养良好的行为习惯,坚信缤纷彩虹天。
“阴天下雨”是会有,但总还是特别情况,如果我们能在平时就多加培养积极乐观的心态,端正自己向上的姿态,培养良好的行为习惯,在我们面对风雨的时候可能就会从容许多,对于风雨之后的彩虹也就更加充满期待。比如,走路时挺胸抬头,会觉得自己很有精神;出门的时候照照镜子整理好仪表,会对自身形象有个积极的评价;工作或学习的时候整理好桌面,摆放好物品,让自己感到很从容很有条理;说话的时候清晰大方,让自己感到自信沉稳......这些看似微不足道的地方,其实都会不知不觉地影响一个人的精神风貌,当然也影响着你的成功指数。
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