这段时间，让考研学子真正体会到了汗如雨下的感觉。连续三十八度的高温，让大家心里都有着或多或少的烦躁情绪。作为考研过来人，我想提醒大家在这个关键时期一定要静下心来，克服烦躁情绪，专心复习。一个真正专注于某件事的人是不会被外界干扰的，而作为我们真正投入复习中的考研学子，就更应该暗示自己要静心复习。下面我就将自己的经验与大家一起分享一下。

　　一、心理上要静心

　　我们都知道，意识对物质起着能动的反作用，而信念在整个考研过程中起着重要作用。在连续高温的暑假，我们更是要在心理上战胜自己。当烦躁地不想学习时暗示自己：“心静自然凉”，“这么点困难都克服不了，我还如何成功”等。相比那些在烈日下工作的人们，我们坐在教室里其实是一种享受。如果实在学不下去时，也可以去锻炼一下，然后再专心复习。

　　同时，一些复习进度比较慢的同学也不用太着急。毕竟每个人的复习进度都不一样，不要因为看到别人复习地比自己快就干着急。当然，也不能太慢了，否则就完成不了任务了。

　　二、身体上要小心

　　身体是革命的本钱。考研中我们一定要注意身体，因为我们病不起，时间、精力上都承受不了生病带来的压力。因此，在这个炎热的暑假，大家一定要多锻炼，注意防暑，身体好了才能学习好。

　　首先，饮食上要多喝水，多吃一些水果和蔬菜。例如水果中的西瓜、苹果、香蕉等，蔬菜中的苦瓜、青菜、西红柿等都能起到一定的降火防暑作用。暑假水分流失也比较严重，大家一定要多喝水，而且尽量喝点温开水，少喝点点冷饮，少吃点刺激性食品。

　　其次，运动上要注意锻炼。早上起来或晚上上完自习都可以和研友去跑跑步，既能锻炼身体，又能和大家交流一下复习心得，何乐而不为呢？记得去年我就是和寝室研友上完辅导班后一边散步，一边讨论上课的内容。还记得当时讨论鲁生老师讲的政经的热火朝天的情景；也记得大家对周固老师的敬佩；更不会忘记那种在锻炼中学习的乐趣与激情。

　　三、学习上要用心

　　虽然天气很炎热，但我们的心却不能有丝毫的放松。因为如果你由于天热而不学的时候，对手都在复习，也就将你甩在身后了。我们要有种一鼓作气的霸气，决胜考研。

　　一方面，我们要关注大纲的发布情况。七八月份，公共课的大纲和各个院校的招生简章会陆续出炉。特别是今年政治大纲有很大的变化，我们要关注一下各方面的信息。而对于报考院校的简章，我们更是要关注。因为有可能参考书目会有变化，你没了解的话就做了无用功。

　　另一方面，要根据自己制定的计划静心复习。每天要完成什么任务都要有一个明确的目标。不能因为天天挂念着大纲的发布而分心。主要的事还是要坐在自习室用心复习。而且复习的过程中不能顾此失彼，专攻一门或两门。而是要根据自己的实际情况，分配好每科的复习时间，进行全面性的、地毯式的“轰炸”。

　　总之，酷暑对于我们是个考验也是个机会。把握好了，也许成功的就是你。我们要化汗水为动力，推动自己走向成功！