7、8月份属于燥热的季节，不少研友困惑和烦躁的情绪，恰恰是现阶段出现的普遍问题。复习不顺就容易出现烦闷，情绪不佳，复习就更难进入状态。那我们有什么更好的办法来克服这样天气产生的不良情绪呢？
虽然有些人有学习目标，可行动却跟不上，今日计划没有今日完成，往往这样的情况在备考的同学中屡见不鲜。原因分析起来，实际也比较复杂，如果根据以下往年研友的心得，对于如何克服这类问题，就会显得简单点。
第一，坚决信念
研友中，有人是害怕社会就业压力选择考研，有人是真的想专业再深造选择考研，有人是因为家庭方面的要求，基于种种理由，还是走上了考研之路，不管考研成为不得已的“需要”，还是它并非是真正的“想要”！但既然我们最终选择了，我们就必须要坚定自己的信念，不能动摇！一旦动摇我们备考的行动上会大打折扣。
第二，切勿过于情绪化复习
信念如果不坚定，考研就会成为一件可有可无的事情，来兴致的时候学习一会，遇到难题的时候就浮躁；或者自己对自己要求太高，求胜心切，也会带来一定的心理压力，甚至抑制人的行动，正所谓“欲速则不达”，所以切勿过于情绪化复习，波动大，复习效率就不佳。反而在这种天气的挑战下，我们要调整好自己的心态，天气炎热，情绪都很容易因受到外界因素的影响而变化，但我们要养成良好的学习习惯——让自己心静了，沉入书本，思维就不会被中断。因为人的行为却具有相对稳定。在往后复习中将这种行为逐渐转化成自觉的习惯
第三，心理角色转换
明确目标后，我们需要时刻提醒自己，“我的目标就是xx大学的研究生院！这是我的追求！”从心理上把自己从一个本科生的位置转换到研究生的角色。经常进行心理暗示，这样有志向，才会全力以赴，才有动力让自己改掉一个个坏习惯！同时，建立一个与自己生活相适应的复习计划，合理且科学，劳逸结合！当然，也不要给自己过多压力，以至于让自己喘不过气来。努力让学习成为一件轻松而快乐的事情吧。
考研过程中有人格的成熟、社会适应能力的提高、抗压能力的提高。它不仅包括知识系统的建构和完善，还具备了平和的心态，你就会发现，考上研究生，不过是考研路上采撷到的花朵之一罢了，真正的收获远不止这些。